寒さが急に厳しくなってきました。
このところ、急に気温が下がり、朝晩は風が冷たくなりました。一気に冬が近づいてきた感じです。
頭痛持ちの方は暑いのが苦手で、寒い方が調子が良いことが多く、頭痛頻度が減って楽です〜という方がいる一方で、急な気温変化で頭痛が続いている方もいます
変化に弱い体質なんです
漢方薬好きでしたら、（梅雨時や台風時には五苓散でした）冷えに効く当帰四逆加呉茱萸生姜湯（38番）はいかがでしょう。温かいお湯で朝と寝る前に飲むと手足の冷えと頭痛にいいですよ
風邪の引きはじめに飲む葛根湯も、肩こりや頭痛予防になりますので、この季節お勧めです
眠くならないので受験生もOK⭕️
今年は風邪をひくに引けない状況ですよね。とにかくうがい・手洗い、人混みになるべく行かないように。屋内では加湿器を使い、こまめな換気を。
疲労から風邪ひきやすくなりますので、睡眠と休養をとり、頑張りすぎないようにしてくださいね
山王クリニック品川、年末は29日までカレンダー通り診療しています
年始は6日（水）から
投稿者: