台風 5号が去った後も湿度が高く、そこで頭痛が始まり、気温上昇↑して頭痛が続く方が増えています。とにかく無理をせず、休養をとりましょう。暑さ対策を万全にしましょう。

夏バテ対策にエナジードリンクを毎日飲むのは頭痛を誘発します。控えましょう。

コーヒー・紅茶などのカフェイン飲料は1日２杯までに。熱中症対策でアイスティーを飲みすぎて頭痛が悪化した方もいらっしゃいました。良かれと思うことが頭痛に繋がることもあるのです。

当院では血圧を毎回測定していただいていますが、若い方はなんで血圧？って面倒に思っているかもしれません。血圧が急に上昇した頭痛は脳出血などの疾患の可能性があります。また、高血圧に気づかずに毎日頭痛が続いている方も少なくありません。

ご家族に高血圧の方がいらっしゃる場合は、ご家庭で血圧を測定してみてください。

元々高血圧の方は、連休中薬切らさないようにしてくださいね。

 

投稿者: 品川ストリングスクリニック